心理セラピー

心理セラピー · 2021/09/25

自分自身との和解

無意識におこなわれている心の葛藤。正しくあるべき闘い、潔白であるための闘い、バカにされないための闘い、認められるための闘い、誇りを守るための闘い、罪悪感との闘い、そこまで闘って、何をそんなに守ろうとしているのか。全てのベースとなっているものの存在を認識できたとき、やっと、闘う道から和解の道へと、...

心理セラピー · 2020/10/14

新しい葉

思いのほか早く、枯れ枯れのもみじの葉の先に、新しい緑の葉っぱが生まれてきました。「待っていたら、出てくるから」近所のおじさんの言葉を信じ、塩をかぶったであろう葉っぱに水をふりかけ、後は見守ることしかできませんでしたが、 1か月経ち、黄緑の葉っぱが生まれ、イキイキと、青空に向かっています。生命力の強さを感じ、勇気をもらいます。...

心理セラピー · 2020/09/08

受け容れる力

頭ではわかっているけれど、子どもにイライラしたり、子どもの目が見れなかったり、子どもを可愛いと思えなかったりすることがあります。職場で、どうしても相手が許せなかったり、自分が許せなかったり、その感情に執着してしまうこともあります。それは、時に過去の自分につながっていることがあります。自分を受け入れられない自分。...