心の自律
心の自律 · 2022/07/03
自分では、全くそんなつもりはなかったけれど 内なる闘いが続いていたようです。 例えば、 私はうっかりといろいろと、やらかす。 夫に対してイラっと、カチンとくる。カッとなる。 自分に対して、夫に対して、非難がはじまる。 数歩遅れで、自己対話はできる。 私が求めるのは、自分や相手との決裂ではなく、正しさによる制覇でもなく、...
心の自律 · 2022/03/16
ワークを重ねてきたおかげで、体感覚が敏感になってきたように思います。 どちらかというと思考が先走るほうでしたが、 思考に頼ると、外からいろんな情報を拾ってきては、 振り回されます。 情報化社会だからこそ、遮断するのも難しいし、 思考には癖があるので、 自分をダメ出しするなどの癖を持っていると、 すぐそちらに流され、心もへこみます。...
心の自律 · 2021/12/17
セラピーの現場で、 心が動き、気づき、強く決意したとしても、 日常に戻るとあっという間に、 手から砂がこぼれ落ちるように、 あの瞬間がなかったかのように、 元の思考に戻ってしまう。 それぐらい、社会といううねりは強く、 とてつもない量が交差する情報、 社会性という目線に 深く刻まれた「こうあるべき」には、 飲み込まれやすいものだと...
心の自律 · 2021/07/08
ワンコとの朝の散歩は、小学生の登校時間と重なることが多く、 たくさんの子どもたちと顔見知りになります。 7年の月日を朝歩いているので、当然子どもたちも成長します。 無邪気にワンコを可愛がって離れなかった子たちも、 軽い会釈になって、距離間ができていくのは少し寂しいものですが、 健全な成長の在り様です。 この辺りは、通学班はないらしく、...
心の自律 · 2021/06/01
スムーズに事が運ばないとき、なんとなく、 うまくいかない感じがするとき。 緊急事態宣による調整のし直しの連続、 年明けから、特別な事柄が続いていて 疲れが出ているせいもあるかもしれないけれど、 私の場合、忙しいときこそ、 やらかしてしまうこと多々・・・。 誰も、自分のテーマというのがあるようです。...
心の自律 · 2020/11/26
ご近所さんで、愚痴の止まらないおばさんがいて。 おばさんは、いろいろ病気して、 それでも頑張って家事して仕事して生きてきて、 でも、家族が優しい言葉をかけてくれない、 誰も何もしてくれないのだと 悲しんでいる。怒っている。 会うと、誰にでもそういった話をするせいか、 うちの夫もワンコも、逃げ帰ってきます。 すると、先日。...
心の自律 · 2020/05/18
緊急事態宣言が解除となった翌朝、 ワンコの散歩で近所の公園を通ると、 小さなお子さんたちとお母さんたちが 何組が遊んでいました。 しばらく、静かだった公園。 日常が戻りつつあるのかと、 お母さんたちも、どれだけステイホームで 大変だったかと思うと、胸が熱くなります。 もちろん、全てが元通りになるわけではないので、...
