心や体では、多彩なエネルギーが使われています。
一日を頑張るエネルギー、
怒りのエネルギー、
相手をコントロールするエネルギー、
食へのエネルギー、
自己管理のエネルギー、
周りを気遣うエネルギー、
反抗のエネルギー、
抵抗のエネルギー・・・・・・etc
挙げればきりがないほど。
エネルギーの使い道の選択は、人それぞれだけれど、
疲弊する使い道と、
パワーアップする使い道が
あると思います。
それは、肌感覚で、わかるもの。
忙しいと、パワーアップする使い方を
忘れてしまうこともあります。
自分が自分である内なる力を存分に発揮するとき、
力は使うけれど、
充実感があり、心も体も満たされる。
しかも、周りの人も、感化されパワーをもらえる。
本気を出す尊さ。
自分を見い出していく美しさ。
スポーツや映画の中だけではなく、
自分の中からも生み出していくことができる。
大事なことを
セラピーの現場で、いつも教えてもらいます。
